Yoga und Entspannungstechniken für Kinder im Zyklus 1
(Code : B2-e-18)
Kontext / Contexte
Stress, Zeitdruck und Leistungsdenken mit ihren Folgen sind längst schon in der Kinderwelt angekommen. Yoga bietet viele Möglichkeiten, auf eine spielerische Art und Weise, einen Ausgleich zu schaffen und durch Bewegungsübungen, Atemübungen und Entspannungtechniken zu Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration zurückzufinden.
Zielsetzung / Objectifs
Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- Basistechniken und Ansätze des Yoga
- grundlegende Aspekte der Regulierung von Spannung und Entspannung
- die allgemeine Wirkung von Yoga-, Entspannungs- und Atemübungen
- die Wirkung von Yogaübungen auf die Konzentrationsfähigkeit
- einige didaktische Ansätze der Arbeit mit Yogaelementen.
Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- kurze Yoga- und Entspannungseinheiten in ihren beruflichen Alltag zu integrieren
- Gruppen im Kontext von Yoga und Entspannung auf eine dem Alter entsprechende Form anzuleiten.
Haltung
Die Teilnehmer/-innen:
- finden durch das praktische Üben selbst zu mehr innerer Ruhe und Zentrierung.
Inhalt / Contenu
- Selbsterfahrung durch eigenes Erspüren der Wirkungen der Übungen
- Vermittlung der Didaktik der Anleitung von Yogaübungen mit Kindern
- Integration in den persönlichen Arbeitsalltag.
Arbeitsformen / Approche méthodologique
- Praxisarbeit
- Kleingruppenarbeit
- gemeinsames Reflektieren.
Referent, Referentin / Formateur, formatrice
John Schlammes, éducateur gradué, Yogalehrer
Remarques / Anmerkung
Bitte eigene Yogamatte und Decke mitbringen und auch entsprechend bequeme Kleidung tragen.
Termin / Date et horaire
Groupe A
Modalité : | Présentiel |
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Date : | les mardis 5, 12 et 19 novembre 2024 de 14 à 18 heures |
Lieu : | Yoga-Studio - John Schlammes - Seminarraum |
Nombre max. de participants : | 15 |
Places disponibles : | 15 |
Statut de la formation : | Inscriptions ouvertes au cours du 1er trimestre 2024-25 |
Délai d'inscription : | - |
Public cible
Contexte professionnel : | [EF_C1] Enseignement fondamental-Cycle 1 |
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Catégorie de fonction : | Personnel enseignant Personnel éducatif |
Informations complémentaires : | personnel enseignant et éducatif |
Praktische Hinweise / Informations pratiques
Langue(s) : | luxembourgeois |
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Informations : | Institut de formation de l’Éducation nationale |