Umgang mit Frust - Emotionale Regulation im Klassenalltag fördern

Kontext / Contexte

Lernen ist nur dann möglich wenn Schüler/-innen und Lehrer/-innen entspannt bei der Sache sind. Aufbrausende Emotionen, Frust und Abwehrhaltung hemmen jedoch ein entspanntes Lernklima. Durch Körperarbeit, Sprache und Strategien können Schüler/-innen ihre eigene Regulierungsfähigkeit besser verstehen und somit gezielter einsetzen um wieder Zugang zum Lernen zu finden.

Zielsetzung / Objectifs

Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- die Grundlagen der emotionalen Regulation: wie funktioniert Emotion?
- die Zusammenhänge zwischen emotionaler Regulation und Lernen
- eine erweiterte Sicht auf Schulfrust und Schulabbruch.

Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- Rahmenbedingungen im Klassenalltag zu gestalten welche es den Schüler/-innen erleichtern teilzuhaben
- mit den Schülern/-innen verbale Ausdrucksmöglichkeiten aufzubauen
- Übungen zum Umgang mit Emotionen, Ängsten und Frust in den Klassenalltag einzubauen
- mit den Schülern/-innen das Bewusstsein für ihr eigenes Befinden zu erarbeiten
- das eigene emotionale Befinden auszubalancieren um mit klarem Kopf zu agieren.

Haltung
Die Teilnehmer/-innen:
- reagieren mit erweitertem Verständnis und somit einem größeren Handlungsspielraum auf Frust im Klassenraum
- stärken ihre eigene emotionale Regulierungsfähigkeiten.

Inhalt / Contenu

Für Schüler/-innen und Lehrer/-innnen setzt der geschulte Umgang mit Emotionen eine gute Körperwahrnehmung, angepasste Ausdrucksmöglichkeiten, sowie wirksame Strategien voraus. Das Zusammenspiel dieser drei Ebenen soll zunächst theoretisch eingekreist werden. Dieses Verständnis bildet die Basis um im Folgenden praktische und im Klassenalltag praktizierbare Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten.

Arbeitsformen / Approche méthodologique

- Impulsreferat
- Workshops
- praktische Übungen
- Fallbeispiele.

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Martine Majerus, Psychomotricienne, Entspannungstherapeut, Sophrologue practicien adulte et enfant