Deep listening 1

Kontext / Contexte

Enseigement musical

Zielsetzung / Objectifs

Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- verschiedene Techniken der Aufmerksamkeit
- Methoden der Meditation und Entspannungstechnik

Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- auf verschiedene Arten zu "hören"
- ihren Körper durch die Deep Listening Methode zu sensibilisieren

Haltung
Die Teilnehmer/-innen:
- verhalten sich werteoffen gegenüber neuen pädagogischen Ansätzen
- sind tolerant gegenüber Meinungen anderer Teilnehmer/innen
- zeigen Wertschätzung und Empathie

Inhalt / Contenu

Deep Listening ist eine Praxis – entstanden aus der Musik – die aus Übungen, Meditationen, Kompositionen des Hörens und des Zuhörens besteht. Wobei wir alle unsere Sinne und Modalitäten des Denkens (körperlich, gefühlsmässig, geistig, intuitiv) in dieses Hören miteinbeziehen. Entwickelt von Pauline Oliveros, wird es weltweit seit über 20 Jahren unterrichtet. Die Deep ListeningPraxis schafft ein erweitertes Bewusstsein von Zeit und Raum, Entspannung, welche die musikalische Aktivität unterstützt.

Zuhören ist nicht dasselbe wie hören und hören ist nicht dasselbe wie zu hören. Was in der deutschen Sprache nicht so eindeutig unterschieden wird wie in Englisch: listening / hearing. Durch Training und Erfahrung wird das präzise Hören angeregt und verfeinert. Durch ein gemeinsames Erkunden und Experimentieren mit Stimme, Bewegung oder mit einem Instrument, entwickeln wir Neues, Unvorhergesehenes. Durch sich immer wiederholende Situationen, verändert sich das Erlebnis und die Wahrnehmung.

Dieses Üben erweitert das musikalische Vokabular in Körper und Geist. Mit dem Körper wird erfahren, dass die Haut Klänge, Frequenzen, Töne, aufnehmen kann, welche benannt und eingeordnet werden können, und zu anderen Bedeutungen führen. So wie Klänge versendet werden, kann man sie auch bewusst empfangen. Die Stille dazwischen als Fülle genossen und gespürt werden.

https://www.deeplistening.rpi.edu/deep-listening/

Arbeitsformen / Approche méthodologique

• Verschiedene Arten des Hörens kennenlernen und vertiefen. Übungen für Inneres und äusseres Hören.
• Verschiedene Formen der Aufmerksamkeit kennenlernen.
• Den Körper und Geist durch Sonic Meditation beruhigen und dadurch unsere Ohren öffnen.
• Durch Deep Listening-Übungen sensibilisieren wir einen Klang mit allen Sinnen bewusst und präzise wahrzunehmen und wiederzugeben.
• Textkompositionen aus der Deep Listening Praxis miteinander spielen.
• Deep Listening für den Alltag

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Marie-Cécile Reber, Musikerin und Komponistin mit elektronischen Instrumenten (Luzern)