Faktencheck Psyche

Kontext / Contexte

LuxDidac 2024

Zielsetzung / Objectifs

Wissen:
Die Teilnehmer/-innen kennen…
- Annahmen über Denken, Fühlen und Handeln, die als Mythen entlarvt wurden
- Theoretische Modelle zur Analyse, Überprüfung und Veränderung verzerrter Glaubenssätze
- Wirkfaktoren aus der Psychotherapie

Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage…
- Dysfunktionale Denkmuster zu identifizieren und kritisch zu hinterfragen
- Konstruktiv mit Herausforderungen umzugehen
- Aktiv Selbstfürsorge zu betreiben

Haltung
Die Teilnehmer/-innen…
- Achten bewusst auf kognitive Verzerrungen
- Sind aufmerksam für Anzeichen von Überforderung
- Pflegen einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst

Inhalt / Contenu

»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen« – wir alle kennen solche Grundannahmen, die unser Denken, Fühlen, Handeln beeinflussen. Erziehung und Sozialisierung haben uns geprägt, wir hinterfragen solche Überzeugungen nicht, sondern nehmen sie als gegeben hin. Dabei beruhen sie oft auf überholten Fehlkonzeptionen und irrationalen Annahmen. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten. Basierend auf dem Buch "Faktencheck Psyche - 50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln" beleuchtet diese Konferenz wie die jeweiligen Mythen entstanden sind, und erklärt, was wir tun können, um uns von diesen zu lösen.

Arbeitsformen / Approche méthodologique

Vortrag

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Sacha Bachim
Psychologue diplômé, Psychothérapeute

Remarques / Anmerkung

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