Humor – Schlüsselkompetenz, um Gelassenheit & Gesundheit zu fördern

Kontext / Contexte

Formation complémentaire proposées dans le cadre de la journée pédagogique du LGK.

Zielsetzung / Objectifs

Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- Elemente der Humorforschung und der Positiven Psychologie
- die Bedeutung von Humor zur Kommunikation auf Augenhöhe.

Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- Humor zur Stressbewältigung einzusetzen
- Humor zur Stärkung von Teams und Kollegien zu nutzen.

Haltung
Die Teilnehmer/-innen weden angeregt, eine humorvolle, spielerische Grundhaltung zu pflegen, die die eigene Gesundheit und Resilienz fördert.

Inhalt / Contenu

Wer sich momentan überfordert fühlt, ist nicht allein. Die Krisen verändern unsere Arbeit und unser Leben. Die Herausforderungen fürs Unterrichten und fürs Team erzeugen neue gesundheitliche Stressfolgen. Viele arbeiten am Limit und fühlen sich stark erschöpft oder gar ausgebrannt.
Humor ist ein wirksames Mittel, Sie zu unterstützen. Denn es ist unser natürlichstes Mittel gegen Stress und es schafft Vertrauen und Verbindung und fördert wertschätzende Kommunikation. Humorvolle Menschen sind leistungsfähiger, flexibler, kontaktfreudiger und gesünder – das ist wissenschaftlich erwiesen. Ob im Kollegium oder im Austausch mit Schülern/-innen und Eltern: Humor beschleunigt Kommunikation sowie Vertrauensbildung und ist die soziale Kompetenz, die Resilienz fördert. Humorvolle Lehrer/-innen genießen große Akzeptanz und die gute Nachricht ist: Humor ist trainierbar!
Die Teilnehmer/-innen weden angeregt, eine humorvolle, spielerische Grundhaltung zu pflegen, die die eigene Gesundheit und Resilienz fördert. Sie beschäftigen sich mit den Wirkungen von konstruktivem Ressourcenblick, Präsenz, Dankbarkeit und Komplimente-Kultur.

Arbeitsformen / Approche méthodologique

Eine interaktive Mischung aus Impulsen, Übungen, um Inhalte zu erleben, und Gesprächsteilen.

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Felix Gaudo, Moderator, Humor-Trainer, Autor

Remarques / Anmerkung

Bitte Schreibzeug mitbringen. Es gibt ein Handout nach der Veranstaltung.