Creativ Mind Flow

Kontext / Contexte

Wir leben in einer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit, in der nur wenig Raum zum Innehalten ist. Oft begegnen wir Unfrieden in uns und bei unseren Mitmenschen - Erwachsenen wie auch Schüler/-innen. Durch meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen ist mir aufgefallen, dass der Einzelne dabei häufig den Bezug zu sich selbst verliert. Wie bereichernd ist es daher, wenn man eine Methode erlernt, die es ermöglicht, in Ruhe und friedvoll zu sein und man dieses dann auch weitergeben kann. Denn wer friedlich in sich
ruht, kann sich allen Herausforderungen des Lebens kraftvoll stellen und diese bestehen. In jedem Modul werden wir uns dem Erlernen von künstlerischen Fähigkeiten widmen.
Kreativität ist ein Ventil, mit dem der Mensch sich ausdrücken kann. In der Weiterbildung werden wir uns auf Techniken wie Malerei, Fotografie, Modellieren oder Storytelling fokussieren und uns mit ihnen vertraut machen.

Die Methode der Meditation verschafft Zugang zu inneren Erkenntnissen, Gedanken, Gefühlen und Visionen, die dann im fokussierten, kreativen, künstlerischen Prozess sichtbar gemacht werden. Innehalten, in sich hinein horchen und mit sich selbst in kreative Berührung zu kommen ist ein machtvoller Schlüssel für mehr Erfüllung in jedem Lebensbereich.Diese Methode leistet einen wertvollen Beitrag zum beruflichen und persönlichen Erfolg.

Nach der Meditation wird das Element, das am meisten in Erinnerung ist, das Gefühl, das zurückbleibt oder die Erfahrung, die hervorsticht, in einem freien kreativen Prozess umgesetzt. Hier wird die Technik, die wir anhand von Übungen im Vorfeld erlernt haben, in einem eigenen Werk angewandt und vertieft.

Zielsetzung / Objectifs

Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- künstlerische Techniken
- eine Auswahl unterschiedlicher Methoden künstlerischen Ausdrucks:
Malerei
Zeichnen
Modellieren
Fotografie
Film
Collage
Text / Lyrics
Installation

- eine Auswahl an unterschiedlichen Formen der Meditation
Achtsamkeitsmeditation
Konzentrationsmeditation
Geführte Meditation / Trancemeditation
Gehmeditation
Dynamische Meditation

Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- sich auf kreative Prozesse einzulassen

Haltung
Die Teilnehmer/-innen:
- nehmen Wachstum für kreatives Know How und kreative Prozesse an
- entwickeln eine reflektierte und achtsame Haltung gegenüber sich selbst und anderen

Inhalt / Contenu

Die Weiterbildung ist in Module unterteilt, die in sich abgeschlossen sind und in denen die Teilnehmer/-innen
Aufbau der Module:
Dienstags 15:00 - 18:00h
- 1 Stunde erlernen der Technik/Theorie
- 1 Stunde - Einführung & Meditation
- 1 Stunde Vorbereitung & beginn der freien Arbeit
Freitag 17:00 - 19:00h
- 2 Stunden Weiterführung der freier künstlerische Umsetzung, Feedback & Abschlussrunde

1. Modul
Farbenlehre --> Auswahl aus Öl, Gouach, Acryl, Aquarelle
2. Modul
Zeichnen --> Portrait, Linien, Fluchtpunkt & Schattierungen
3. Modul
Drucktechnik --> Auswahl aus Linoldruck oder Holzschnitt
4. Modul
Digital --> Fotografie, Video, Stopmotion
5.Modul
Skulpture --> Lehm oder Installation
6. Modul
Gemischte Technik --> Collage, Zeichnen, Typo, Malerei, Materialmix

Der Fokus der Weiterbildung liegt auf dem kreativen Ausdruck und dem Erlernen der dazu notwendigen künstlerischen Technik. Auf digitalem Wege wird den Teilnehmer/-innen Lernmaterial der jeweiligen Technik zum Selbststudium an die Hand gegeben. Im Vorfeld werden sie über das benötigte Material informiert. Die Referentin steht über Teams für Feedback und Fragen zur Verfügung.

Die zweite Ausrichtung der Weiterbildung ist die Meditation, die dazur dient, sich selbst kennenzulernen und nonverbal mit sich und “dem Außen" kommunizieren zu können. Ich lade dich auf eine Reise zu dir selbst ein. Mit der Unterstützung deines Atems und meiner Stimme wirst du nach innen zu dir selbst geführt. Inspiriert von diesen Erfahrungen geht es in den kreativen Prozess. Aus dieser Erfahrung entsteht das Thema der freien Arbeit.

Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Hier entscheidest du, wie und was du manifestiert. Hier kannst du deinen Eindrücken aus der Meditation mit dem erlernten kreativen Mittel freien Lauf lassen. Je nachdem, welche Ausdrucksform gerade im Modul als Kommunikationsmittel im Fokus steht (Video , Fotografie, Skulptur, Zeichnen, Malerei, Installation etc.)

Arbeitsformen / Approche méthodologique

Anweisungen, Individuelle Unterstützung, Handout, Geführte Meditation, Individuelles Arbeiten, Gruppenarbeit, Feedback

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Julia Ruhmann, Künstlerin ,Kommunikationsdesignerin, Meditationsleiterin, Workshopleiterin unter anderem bei Youth4planet Luxemburg

Remarques / Anmerkung

Bitte melden Sie sich in MS Teams an, hier wird sich die passende Weiterbildungsgruppe spätestens einen Tag vor Start der Weiterbildung befinden. Sie erhalten keinen Zugangslink. Ein Mikrofon und eine Kamera sind erforderlich, um teilzunehmen (PC oder Laptop, kein iPad oder Smartphone (eingeschränkte Funktionen)). Die Kamera muss während der gesamten Weiterbildung eingeschaltet sein.