Burn-out / Bore-out / Brown-out

Zielsetzung / Objectifs

Savoirs
Les participant/e/s connaissent les termes burn-out, bore-out, brown-out.

Savoir-faire
Les participant/e/s sont capables de :
- reconnaître lorsque soi-même ou un/e collaborateur/-trice est dans une de ces situations
- réagir lorsqu'on fait face à un burn-out, un bore-out, un brown-out.

Attitudes
Les participant/e/s sont amené/e/s à:
- s'ouvrir au sujet
- se sentir concerné/e/s.

Inhalt / Contenu

Qui ne connaît pas l'épuisement professionnel, l'incapacité à gérer le domaine professionnel et le domaine familial de façon équilibrée ? La société, qui a augmenté de vitesse et qui demande de plus en plus. Le stress qui augmente, les attentes qui explosent, l'énergie qui est à zéro.
Une des conséquences de cette réalité : le burn-out, les dépressions, les arrêts de maladie... Mais il y a aussi le bore-out et le brown-out. Quels sont ces termes, comment se traduisent-ils dans la réalité professionnelle ? Comment trouver un équilibre ? Comment marier au mieux le travail et la vie privée ? Comment proposer un cadre de travail sain ? Quelques astuces pour les employeurs. Quelques astuces pour les salarié/e/s.

Arbeitsformen / Approche méthodologique

- Exposé théorique
- analyse de situation
- échange et débat.

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Isabelle Flener, éducatrice spécialisée, médiatrice familiale, sophrologue et thérapeute