Erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement (PräsidentInnen der Schulcomités, Chefs de département, Coordinateurs/-trices de cycle)

Zielsetzung / Objectifs

Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- Methoden des Selbstmanagements
- Methoden des Zeitmanagements
- das Setzen von Prioritäten
- das Pareto-Prinzip
- den Umgang mit E-Mails
- Zeit- und Energieräuber
- die Rolle der Ziele.

Fähigkeiten
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- ihr eigenes Verhalten kritisch zu reflektieren und es gegebenenfalls zu ändern
- ihre Prioritäten besser zu definieren
- ihre E-Mails effizienter zu bearbeiten
- Zeit- und Energieräuber zu identifizieren und mit ihnen umzugehen
- die wichtige Rolle des Selbstmanagements (in der Pandemie) zu erkennen
- SMARTe Ziele und Unterziele zu definieren und ihren Nutzen zu erkennen.

Haltung
Die Teilnehmer/-innen:
- werden eingeladen, ihr eigenes Verhalten zu hinterfragen
- tauschen sich mit Kollegen/-innen aus
- sind offen für neue Ansätze.

Inhalt / Contenu

Dieses Seminar richtet sich an président/e/s des comités d'écoles, coordinateurs/-trices de cycle und Chefs de département. Es gibt Ihnen einen Einblick in verschiedene Methoden des Selbst- und Zeitmanagements. Es ist sehr praxisorientiert und an Ihren Anliegen orientiert. Außerdem werden Sie die Methoden direkt auf Ihre herausfordernden Situationen im Selbst- und Zeitmanagement anwenden.

Arbeitsformen / Approche méthodologique

- Vorstellung von Methoden und Ansätzen
- Ausprobieren der Methoden und Ansätze
- direkte Anwendung auf Ihre herausfordernden Situationen im Selbst- und Zeitmanagement
- Einzel- und Gruppenarbeit
- Austausch im Plenum
- praktische Simulationen

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Miriam Konzelmann, Diplom-Psychologin, Coach, Personal- und Organisationsentwicklerin, Trainerin für Stressmanagement

Remarques / Anmerkung

Bereitschaft, mit Kamera am synchronen online Training teilzunehmen (2 Sitzungen).