Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Züricher Ressourcenmodell (Maja Storch/ Frank Krause) Mit einem Motto-Ziel freudvoll ins neue (Schul)-Jahr starten.

Kontext / Contexte

Wie entsteht Verhalten und wie können wir neurobiologisches Wissen nutzen, um unser eigenes Verhalten in eine für uns dienliche und sinnvolle Richtung zu lenken.

Zielsetzung / Objectifs

Wissen
Die Teilnehmer/-innen kennen:
- die theoretischen Hintergründe des Züricher Ressourcenmodells (z.B. emotionales Erfahrungsgedächtnis, Rubikonmodell, somatische Marker)
- die Arbeitsschritte des ZRM.
Können
Die Teilnehmer/-innen sind in der Lage:
- über Bilder ihr Unbewusstes zu explorieren und Ressourcen zu aktivieren
- ihr Ressourcenpool weiterzuentwickeln
- ihr formuliertes Mottoziel für konkrete Alltagssituationen zu nutzen
Haltung
Die Teilnehmer/-innen:
- wertschätzen das Feedback ihres Körpers auf Bilder und Wörter
- trauen ihren unbewussten Impulsen.

Inhalt / Contenu

Die Weiterbildung umfasst folgende Inhalte:
- Kurze Inputs zu den psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründen des ZRM
- Schritte des ZRM
- Erarbeitung eines Mottoziels anhand eines selbstausgewählten Bildes
- Erarbeitung eines individuellen Ressourcenpools und Erinnerungshilfen
- Entwicklung von Handlungsoptionen für den Alltag.

Arbeitsformen / Approche méthodologique

- Kurze theoretische Inputs
- Selbstreflexion
- kollegiale Beratung und Kleingruppenarbeit - Übungen
- Arbeit mit der Methode "Ideenkorb"
- Lerntransfer.

Referent, Referentin / Formateur, formatrice

Gitte Landgrebe, Organisationsberaterin, Trainerin, EFQM-Assessorin und Coach (EASC), zertifizierte ZRM Trainerin ®
Luc Hertges, Grundschullehrer, MA Schulmanagement, Trainer, Berater, Coach, ZRM Trainer ®

Remarques / Anmerkung

ZRM ist ein Selbstmanagementtraining, das auf einem strukturierten, sich aufbauendem Phasenmodell beruht.
Wir bitten Sie daher, folgende beiden Hinweise zu beachten und zu überprüfen, ob Sie die Teilnahme-
Voraussetzung erfüllen.
1. Da die Arbeitsschritte des Trainings logisch aufeinander aufbauen, ist es unerlässlich, dass Sie
(a) pünktlich zur Veranstaltungen kommen und
(b) während des gesamten Trainings anwesend sind.
Fehlt Ihnen nur EIN Arbeitsschritt, werden Sie die nächsten Schritte nicht verstehen und mitmachen können.